老师：
您好。我是一名刚进入高三的理科生，初中的我是个各科都很优秀的学生，但在中考时。我由于在考数学时过于紧张，发挥失常得了124分(总分紧差3分,没有进入省重点后花钱进入)，这给我留下了阴影，在高中阶段我一直很努力，各科成绩也不错，但不知为何，平时在做数学题时，很得心应手，可一到数学考试，我就紧张的不行，卷子一发下来还没看清，大脑就一片空白，所有的思路都没有了，卷子答的很不理想，但当考试结束时，再想所有的题我都做过。而且思路也很清晰。这事使我一直很压抑，明年我就要高考了，我试过很多方法都不见效，我真不知该怎样面对……
请专家指点迷径，让我在高考中实现自己的人生目标。走出阴影，取得好的成绩。
一位学生
同学：
我想你是太紧张了。越紧张，大脑皮层的抑制作用就越强。你就会更加的慌张，更加的紧张……
考试之前不要反复地对自己说“不要紧张，不要紧张……”，那只会使你的脑海中只剩下了紧张。有一个简单的方法你可以试一下，在做题之前，闭上眼睛，在脑海中想像你在数学考场上自信、成功的样子；想像任何难题都无法让你退缩，你是那么沉着，你是那么从容不迫……你想要做的事情，你一定就能做到。”
每天做数学题的时候，都可以进行这样的训练。
每次数学考试之前，也都要在脑海中浮现这样的想像。
到高考的时候，你一定能成功的。
另外，解题技巧上你也要注意一下，先快速解决容易的，自己肯定会做的题(确保自己会的不丢分)。最后留出时间，再来面对那些一时没有思路的题，而不要一开始就耗费大量时间去做难题。