新春新景新学期 奋楫扬帆新征程
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:
大家新年好!
北风挡不住春天的脚步，严寒封不住青春的热情，挥手告别令人难忘的2022年，我们迎来了充满希望的2023年。值此新学期开学之际，首先祝愿老师们工作顺利，心想事成!祝同学们学习进步，梦想成真！
新学期已经正式开始，新学期意味着新起点、新征程，我想每位同学都会有一个美好的愿望，那就是在过去取得的成果上接续奋斗，在青春的绚丽画卷上继续描绘更加美好的风景。此时此刻，我想问，同学们，大家都准备好了吗?
作为你们的师长，我今天想以开学第一课的方式，向我亲爱的同学们提五点建议:
一、疫情防控，守护安全
春节期间，广大医务人员和各行业工作者坚守岗位，防控工作平稳有序，“乙类乙管”措施落地见效。目前全国整体疫情已进入低流行水平，各地疫情保持稳步下降态势，但我们不能掉以轻心。我们还要持续做好校园常态化疫情防控，坚持做好个人防护，同学们返校后要连续7天开展健康监测，尽量减少聚集性活动，当出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，要及时就医，履行请假手续，不带病到校学习。教室和寝室要勤通风、勤消毒。同学们要勤洗手，必要时戴口罩。积极配合和支持学校的疫情防控相关举措，守护我们师生的身体健康和生命安全。
二、收心归位，恢复常态
由于寒假作息相对宽松，再加上春节期间各种活动的增多，很多同学在短时间内难以适应校园学习的紧张节奏，可能会出现烦躁、焦虑、精神不佳、做事拖拉等负面情绪和行为，这对复习备考而言无疑会产生很多干扰。学习任务和压力可能会在开学的第一时间逐渐加大，个别同学如果采取开学后慢慢适应的方式，必然会在起跑线上落后于他人。所以建议大家要迅速调整状态，收心归位，拿出“起步即冲刺、开局即决战”的奋斗姿态，鼓足干劲，巩固提升学习成果，接续奋斗，再创佳绩；要增强时间观念，树立竞争意识，提高学习效率，夺分夺秒，砥砺奋进；要循序渐进、科学有序，从随意到规范，从放松到紧张，保持充足的自信，树立拼搏无畏的冲刺精神，迅速恢复校园学习和生活常态。
三、加强自律，减小干扰
自律，才能走向成功。大家都知道鲁迅先生在书桌上刻“早”字的故事。青年鲁迅正是凭着自律，刻苦奋斗，从而成为文坛领袖、民族之魂!
考上一个好大学并不是嘴上说的那么轻松，需要同学们有很强的的自律能力。本届高三面临着新教材、老高考的严峻挑战，今天距离高考仅有4个月的时间，可谓是时间紧、任务重。因此建议同学们主动远离诱惑，把可能会影响学习的东西远离书桌，比如手机、闲书、电脑等，把影响大学梦想实现的事情抛于脑后，比如男女生交往过密等，把影响健康成长的行为剔除身外，比如吸烟、酗酒、打架等，把所有影响学业进步的不良习惯彻底改正，比如上课睡觉、答题不规范等。
同学们，只有自律，才能做更好的自己；只有自律，才可以自尊自爱；只有自律，才能自立自强！希望同学们在高三最后一学期这一关键阶段，严于律己，遵守校纪校规，服从班级管理，把自己的青春汗水挥洒在实现梦想的征程上。
四、树立目标，科学备考
每位高三学子都应该树立自己心中的目标，这个目标就是考上理想的大学。对自己负责，圆自己十几年的大学梦，让自豪与骄傲填满自己的胸膛;对家人负责，回报对你寄予厚望的父母亲朋，让笑容在他们的脸上绽放;对老师负责，老师们别无他求，只是想将你沉甸甸的幸福分享;对学校负责，将毛中的品牌擦得更亮。我们心中都有自己的各自崇高目标：考本科、考重点、考名校。但停留在想象中的美好绝不可承载起远大的梦想，只有脚踏实地的行动才可让梦想变为现实。马克思十年如一日在图书馆里钻研，竟把椅子下的水泥磨掉一层，最终著成了《资本论》。著名数学家陈景润为研究歌德巴赫猜想，每天早晨3点起床，把走路、吃饭的时间当成思考的时间，最终摘取了皇冠上的明珠。面对远大理想，我们需要勤奋。“人生在勤，不索何获。”没有耕耘，哪来收获?没有拼搏，哪有圆梦?
我校高三教师不仅传承了“务实勤奋”的“晋善精神”，而且具有丰富的、科学的备考经验，相信同学们只要紧跟老师步伐，听从老师的教导，就一定能科学、有序、高效备考，取得理想的成绩。
五、苦干实干，奋勇拼搏
习近平总书记在今年春节团拜会上向我们提出要求:大道至简，实干为要。要脚踏实地，埋头苦干，不驰于空想，不骛于虚声;要笃实好学，尊重实际，不违背规律，不盲目蛮干;要求真务实，注重实效，不做表面文章，不耍花拳绣腿。为者常成，行者常至，历史不会辜负实干者。
亲爱的同学们，你们要拿出“拼”的精神、“闯”的劲头、“实”的干劲，踏踏实实地复习备考，一步一个脚印前行，把青春蓝图变为现实，把人生愿景变为实景。
苦干实干一贯是毛中学子的优良传统和可贵品质。高考复习备考，如果不沉下心来苦干实干，没有“一干到底，不达目的决不罢休”的决心意志，再科学的筹划也会打折扣，再美好的愿望也会落空。所有高三师生要时刻坚持“干”字当头、“实”字为先，发扬“钉钉子”精神，俯下身、静下心，铆足劲头、心无旁骛，真抓实干、埋头苦干，不断解决问题、破解难题，迎接2023年高考的到来。
新春新景新学期 ，奋楫扬帆新征程！同学们，我们已走进春天这个充满希望和美好的季节，你们也步入了人生成长中最关键的时刻。汪国真说过:“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然选择了理想，便只顾高考的胜利。或许前面是浩瀚的题海，也必将“衣带渐宽终不悔”;或许前面是重重的障碍，我们也必将永不言弃，勇往直前。
最后，期待和祝愿我们毛中高三学子志在四方，昂首阔步，自信满满地去迎接六月的辉煌！
谢谢大家！
文稿:余存宝
图片:付稳稳 高三年级部
核发:胡国俊